Religion ist kein Freibrief. Nirgendwo auf der Welt.

Moin@all an Deck!

So fange ich normalerweise an.

Nach den letzten EMDR-Sitzungen bin ich heute das erste Mal nicht sicher, ob ich mir angesichts der dramatischen Lage der Welt, des Klimas etc. den Rest meines eigenen Grauens nun zusätzlich antun muss. Ich bin fassungslos, wenn ich die Bilder aus Afghanistan sehe-das Aussitzen der Politik, obwohl bekannt ist, was vor allem den Ortskräften und deren Familien, jedoch auch Mädchen und Frauen jetzt durchmachen. Vergewaltigungen auch unter 12. Lebensjahr, ab diesem Alter Zwangsverheiratung; keine Bildung, keine Lebensfreude, Tanz. N I C H T S. Finger werden Frauen und Mädchen für lackierte Nägel abgetrennt. Alles Weitere schildere ich hier nicht. Wenn ich mir überlege, dass es in Deutschland keine Lobby für Kinder gibt, Frau Bundeskanzlerin Merkel bereits 2002 ein Verschwiegenheitsabkommen mit den Vertretern der westlichen Scharia, hups, kathololischen Kirche unterzeichnet hat, wundert mich eigentlich nichts mehr.

Auf meinem Twitter-Account unter StineHHHansen schreibe ich jetzt über die Erstattungsmodalitäten, wenn ein Antrag beim Fonds-Missbrauch bewilligt wurde. Das ist an Willkür nicht zu überbieten und hat mich zig Male retraumatisiert. Beispiel? Ich möge doch bitte die Originalbusfahrkarten zum Kieferchirurgen einreichen. (Wir reden hier von einer eingereichten Rechnung über 20,40€. Habe mich an eine Bundespressestelle gewandt, um dort für Bekanntwerden dieser obskuren Behandlung zu sorgen, mit Erfolg übrigens!).

Das ist auch der Grund, warum ich in den letzten Monaten wenig von mir gab. Ich war oft kurz davor, in eine Klinik zu gehen. freiwillig. Um mich vor mir selbst zu schützen. Dies für den Moment- ich hoffe, dass ich wieder mehr von mir hören lassen kann. Ist jedoch immer noch stark abhängig von der jeweiligen Tagesform. Und die ist auf Grund der Gesamtlage nicht rosig.

Folgendes dachte ich doch während der Therapie so oft:

Es hat etwas länger gedauert, aber nun bin ich auf dem Weg der Besserung und das verdanke ich u.a. auch meiner neuen EMDR-Therapie. In den nächsten Tagen werde ich dazu etwas mehr erzählen. Auch habe ich vor, kleine Wochenspiegelungen als Videos zu erstellen. Es passiert so viel Ungutes für Menschen mit Traumata nach sex. Gewalt in der Kindheit.

Ich habe neulich zwei Kameras zuhause aufgestellt, weil ich ahnte, dass die Videosprechstunde/Therapie extrem ausfallen würde. Und auch heute, Wochen später, bin ich nicht in der Lage, mir das anzusehen, weil die nächste Packung an Grauen dicht unter der Oberfläche sitzt, und nur deswegen nicht ausbricht, weil ich mir sehr viele Tätigkeiten aufhalse. So packe ich seit Anfang August Pakete für die Menschen im Ahrtal, weil auch hier so knapp vor der Bundestagswahl im Sept. 2021 wichtiger ist, sich gegenseitig Vorwürfe zu machen, anstatt schnell und unbürokratisch zu helfen, wie alle PolitikerInnen, die vor Ort waren, versprochen haben.

Gerade habe ich in der FAZ gelesen, dass fast jede/r Beruf zur Gutachterbefähigung ausreicht.

Apropos ausreicht. Es reicht mir: https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/gutachter-an-familiengerichten-da-ist-schlechter-rat-teuer-11957100-p2.html

Ich bitte inständig um Entschuldigung, wenn ich nicht immer sofort antworte, seid also bitte etwas liebevoll nachsichtig im Umgang mit mir. Alles andere kommt für mich #ausGründen nicht in Frage und ich erachte es als wichtig, das deutlich zu kommunizieren.
Habt Dank für Infos und Hinweise!
Ich grüße euch herzlich
Stine Hansen

Die Sache mit dem Stress

Viele von uns Überlebenden sind extrem schnell überreizt, erschöpft und total groggy. Von unten dargestellter Stressverarbeitungsstörung habe ich das erste Mal 2010 in einer psychosomatischen Klinik gehört.

Normalerweise bewegen wir uns innerhalb des blauen Streifens. Die roten Ausschläge bedeuten, dass wir Stress ganz anders verarbeiten, als „gesunde“ Menschen. Wir brauchen nicht nur viel länger, bis wir uns wieder beruhigt haben, wir geraten auch viel schneller in einen sehr hohen Stresslevel. Ich nenne ein konkretes Beispiel: Es war Sommer, ich saß im Auto mit heruntergekurbelter Seitenscheibe und stand an einer roten Ampel. Mir gegenüber auf der anderen Seite (nur ca. 3 m entfernt) stand ein Rettungswagen- ohne Alarm oder Blaulicht. Bevor die Ampel umsprang ertönte seine Sirene in voller Lautstärke und er fuhr mit Vollgas an und davon. Ich war regelrecht geschockt, sofort liefen mir die Tränen, ich bin sofort auf die rechte Straßenseite auf einen Parkplatz gefahren. Minutenlang konnte ich mich nicht beruhigen. So etwas sitzt dann Tage in meinem Kopf und fühlt sich an, wie ein Holzspan in rohem Fleisch.

Anm.: Ich sah diese Darstellung in einer Angstgruppe, in die ich eingeteilt wurde. ANGST???? ICH??? Ha. Da wusste ich noch nicht, was diese permanente Angst in der Kindheit und Jugendzeit angerichtet hatte. Nämlich genau das Gegenteil davon: Überhaupt keine Angst mehr zu empfinden- vor gar nichts. Dementsprechend bin ich auch mit mir umgegangen. Höher, schneller, weiter, wilder! Dass ich mich damit systematisch jahrelang noch weiter zugrunde gerichtet habe, war mir nicht bewusst. Heute weiß ich, dass ich zusätzlich noch hochsensibel bin. Das macht das Ganze dann sehr schnell unerträglich und deswegen bin ich gerne zu Hause. In Ruhe. Alleine. Meistens ohne Radio, CD oder Fernseher.

Retraumatisierung…

Untenstehendes ist jetzt, Mai 2020, über ein gutes halbes Jahr her. Und mittlerweile bin ich wesentlich ruhiger, konzentrierter und leistungsfähiger. Und das nur nach den ersten sechs EMDR-Sitzungen. Es ist fast wie ein kleines Wunder!

morgen Mittag beim Kieferorthopäden. Übrigens nicht, weil ich es mir vornehme, sondern, weil es kaum zu ertragen ist, in der Horizontalen zu liegen und nicht „flüchten“ zu können. Zwei Zähne werden aus dem Unterkiefer ausgegraben. Ich nenne sie meine Vampirzähne. Den einen habe ich neulich durch extremes Knirschen oder auch „tapferes Zähne zusammenbeißen“ des Nächstens mal eben direkt am Zahnfleischrand abgebrochen, der andere ist ein Exkronenstumpen, also auch nix dran, woran man ihn einfach herausziehen könnte. Großer Trost: meine Freundin hat angeboten, mich zu begleiten. Puuh. Das freut mich sehr. Melde mich wieder, wenn ich feste Nahmrung zu mir nehmen kann. ;-(

Retraumatisierung …..mehrfach in den letzten Wochen, durch ganz unterschiedliche Dinge. Teils durch respektloses und unreflektiertes Verhalten von „Freunden“ (oft unbewusst-teils durchaus beabsichtigt), bei denen ich drei Wochen zu Besuch im Urlaub und der für uns alle drei eine einzige Katastrophe war.

Die Frage von der langjährigen Freundin meiner Mutter : Sag mal, wann wirst du eigentlich wieder normal?

Der Moment, wenn du dich absolut sicher fühlst und plötzlich steht jemand vor dir, weil die Person deinen Schlüssel benutzt, anstatt zu klingeln.

Diese Situationen reichten, um aus mir „mal wieder“ ein seelisches Wrack zu machen. Ich bin dabei, mein Leben komplett zu entschleunigen, Instgram Acc gelöscht, getwittert wird nur noch 4-5 pro Tag, bei Xing und LinkedIn alle Benachrichtigungen abbestellt und als Beitrag gepostet, dass ich die nächsten Wochen eher off bin. Meinen Kampf „Jeanne D’Arc für ‚Überlebende‘ “ verschiebe ich ein wenig.

In den USA wurden Opfern von Geistlichen zwischen 148.000 und 300.000 Dollar pro Person zuerkannt.

Das hat für mich wenigstens einen Hauch von Gerechtigkeit.

Mp3 meines Grauens, Teil I.

Über einen der traurigsten Momente meines Lebens- die Beisetzung meines #twin. Das ist jetzt (2021) sechzehn Jahre her und ich lese die kleine Ansprache vor, die damals ein Profisprecher vortragen musste, weil ich dazu nicht in der Lage war. Heute würde ich einiges anders formulieren, habe es jedoch bewusst so gelassen.

Abschied von meinem #twin, Oktober 2005

Moin@all, nun wollte ich heute den ersten Text sprechen und stelle fest: Handwerker mit Hilti im Haus. Das überdröhnt alles und so muss ich mein Vorhaben verschieben! Stay tuned!

foto von Bokskapet auf pixabay.com

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